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Stand up yoga full day – laguna de Piuray o laguna de Huaypo

Karin Sanchez

Karen Torres

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Stand up yoga full day – laguna de Piuray o laguna de Huaypo

Code: AWT-002

Descripción

Resumen Stand up yoga full day – laguna de Piuray o laguna de Huaypo:

Este es un programa que dura todo el día. Buscamos que los pasajeros tengan un día distinto, rodeados de naturaleza y de actividades que impacten positivamente en su salud. Al igual que la experiencia de medio día, ésta es muy especial, porque a la práctica de yoga añade la energía propia de la laguna y las montañas que la rodean, que hacen que el beneficio de la experiencia en nuestro cuerpo sea mucho mayor.

Nivel de dificultad: Bajo
Nivel de riesgo: Bajo
Duración: Todo el día
Altitud: 3800 m.s.n.m.
Temporada: marzo a diciembre

Itinerario Stand up yoga full day – laguna de Piuray o laguna de Huaypo:

Temprano por la mañana, los recogemos del hotel, salimos de la ciudad hacia el valle sagrado; después de una hora de recorrido aproximadamente llegamos a la laguna de Piuray o Huaypo, donde nuestro instructor nos espera con una estación de bebidas calientes, agua, frutas y piqueos. Este es un momento ideal para relajarse, y tomar fotos. Luego iniciamos con el Taller “cómo preparar un desayuno saludable con recetas simples”. El taller cuenta con una degustación y cada pasajero recibirá un descriptivo con las recetas.

Enseguida se les brinda los equipos necesarios para la experiencia en paddle con una charla informativa de seguridad y técnica de remado. Entraremos al agua y remaremos unos 20 minutos para calentar el cuerpo. Luego nos ubicaremos en el lugar más tranquilo de la laguna para iniciar una sesión de yoga en los paddles de 45 minutos. Luego, finalizaremos con una sesión de respiraciones y una inmersión en las aguas heladas de la laguna; método que beneficia nuestro sistema circulatorio y alivia diversos dolores. Volveremos a tierra, nos cambiamos para luego degustar un delicioso almuerzo y bebidas calientes | Postre: del día.

Por la tarde realizamos una caminata a las andenerías con vista a la laguna de Piuray, desde allí podremos ver diversidad de aves y estaremos en contacto con las tierras donde los comuneros siembran sus habas, quinua, papas, entre otros alimentos. Los pasajeros recibirán durante el camino la explicación del lugar y tendremos la oportunidad de ubicarnos en un punto privilegiado para observar la naturaleza y la laguna, así como respirar el aire puro de la zona; retornamos a la laguna y realizaremos una sesión de meditación profunda alrededor de una fogata. Y además, tendremos la oportunidad de cerrar nuestro día con un atardecer increíble y vistas del sunset que nos regala la laguna. Finalmente retornamos a Cusco.

Itinerario

 

 

Incluye

Incluye:

  • Transporte desde y hasta su hotel en Cusco
  • La asistencia de guías durante la estadía del grupo en la localidad
  • Descriptivo con las recetas aprendidas en el taller
  • Todos los equipos (paddle, remo y chaleco) para remar y hacer yoga en las tablas
  • Almuerzo buffet andino.
  • Caminata alrededores de la laguna
  • Telescopio para el avistamiento de aves
  • Yoggi
  • Meditación y fogata al terminar el día
Que Llevar:

  • Ropa de abrigo, casaca, guantes y gorro para el frío.
  • Ropa de baño y muda de ropa.
  • Zapatos de caminata
  • Lentes de sol.
  • Toalla y bloqueador solar